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使用汗蒸房后：
1、何谓整建反应：
使用远红外养生足疗桶产品后，由于使用者身体状况不同（健康、亚健康、疾病），常年以来积蓄在体内的毒素快速派出体外（如药品、食物中农药、人体产生的废物等），或人体的机能有不良状况转入良性状态（如有酸性体质转为健康的弱碱性体质）。此时身体所感觉到的或者表现出来的症状就成为整健反应，以称为好转反应。这种反应是疾病状态下的症状，有时会有病情恶化的错觉。所以只有对整健反应有充分的认识和心理准备，才会更好的与远红外养生足浴产品一道步入健康之门！
2、整健反应只发生在功能不良的器官：甚至有时连我们自己都不知道已有器官或机体发生病变或功能障碍，但这些技能障碍的器官在复原过程中多半会出现整健反应，不过也有相当比例的器官机能障碍会在不知不觉中康复。
3、中医认为整健反应即为“暝眩”反应：是表明所使用的重要或保健产品确实是对症的反应，不是副作用。有些人产生的症状轻微，而且很快就会结束，有些人则比较严重，甚至非常痛苦。这个时候您可以把使用时间稍微减少使症状减轻，但是不要害怕而停止使用远红外养生足浴产品，那将会使您前期所投入的心血和努力都前功尽弃了。
4、整健反应是暂时的：
当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。不过除非身体机能都已正常，否则整健反应可能不止一次（会在不同时间、不同器官与部位发生）。
5、整健反应虽然表面看起来比原的疾病似乎加重，但仔细比较会发现与以往病情有所不同，疼痛的情形亦大为不同。如：皮炎，若病情恶化则抓了会发脓，但是整健反应却不化脓。糖尿病人突然血糖升高，尿多，但却无病发症状，且来得快，去的也快。
6、什么情况下容易感到整健反应？
（1过敏体质。
（2体内化学物质积累过多（药品、食物中农药、人工添加剂、抗生素、环境污染、饲料中激素等）。
（3）机体内脏功能异常，如肝炎、糖尿病、肾炎、冠心病、脑血管疾病、类风湿性关节炎、腰间盘突出、骨质疏松、骨质增生、高血压病等。
（4机体免疫力增强而与病毒、细菌或病变的细胞抗争时。
（5）以前发生过内伤，运动伤害，车祸伤害等
7、使用远红外养生足浴产品多久会产生整健反应：
（1）有的人直接产生保健效果，无整健反应；
（2）大部分人在服用3-10天或服用2-3个月时发生整健反应，甚至1年至1年半后才发生者也有；
（3）少部分人使用半小时后即会发生整健反应；
（4）持续使用后，人体会对早年受伤部位重新加以彻底消除淤血并更新组织。
8、整健反应通常会持续多久？
（1）一般为2-5天，表示身体机能异常时间短，或异常的情况较轻微。
（2）强烈者约7-30天，表示机体异常的时间较长，或异常的情况较重。
9、有整健反应的人较容易感觉产品的效果，病体也较容易恢复，无整健反应之人，恢复较慢。
10、如整健反应太过强烈者请减少使用远红外养生足浴产品的时间：反应较久这是因为体内毒素太多太多的缘故。另外，为了减轻反应时的不适需大量饮水和适量的运动，并且反应并非只有一次而已，除非自己本身病情真的痊愈为止。
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