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    野生石斛的来源:石斛是金钗石斛、铁皮石斛和各种同属植物的茎。石斛味甘，微寒。石斛功效:养胃生津、滋阴清热。石斛的用法用量:石斛可内服，汤煎，12~15克；鲜石斛15 ~ 30g。石斛要先煎。石斛治疗癌症的功效:石斛是养胃生津、滋阴清热的常用药。《神农本草经》:主伤中，关节痛除，气降，五脏俱疲，身薄，阴强，胃长厚。
    长期食用野生铁皮石斛，人体会在气管内感到放松，排出大量大量的黑色痰液，呼吸顺畅，然后黑色痰液的颜色会逐渐变浅、变少，直到肺部的阴影消失，呼吸中的含氧量会大大增强，痰量也会大大减少，变得无辜。这说明铁皮石斛清肺解毒。肺是主要的皮毛。人体进入中年后，由于体内阴液减少，滋养保湿效果降低，从而加速皮肤衰老，使皮肤变黑、起皱或长斑。五脏中，肺主气，呼吸，使气、血、津液输送至全身，滋养滋润皮肤和头发。肺还有疏通水通道的作用，是维持体内水分和液体代谢平衡的关键。铁皮石斛首先滋养肺和胃的阴。肺胃的滋补能力增强后，人就能很好的吸收营养，气血津液对全身的作用增强。维持体内水分和液体代谢平衡的能力得到恢复，肯定会滋养肌肤。肌肤补水美白，青春的光彩自然焕发。
    野生石斛适应范围广，适合各类人群。和吃饭时最需要注意的孕妇一样，石斛是养生滋补的首选。孕妇在孕期需要特别注意饮食，生病不敢吃药，怕对胎儿造成伤害。这个时候石斛可以用来治疗一些疾病。孕妇每天吃石斛也有强身健体的作用，对胎儿和孕妇都有好处。说了这么多石斛的好处，如何选择一个好的石斛？石斛的选择要看它的颜色、形状、味道、口香糖，形状是卷紧的。石斛价格昂贵，是一种珍贵的药材，应特别注意其选择。有人会问我们自己家养的石斛能不能吃。其实家里养的石斛应该是好的选择，家里种的绿色食品可以说是无污染。看到石斛这么好，是不是应该换一下以前用来养生的化学物质？食补是滋补的首选，石斛是食补的首选。你为什么犹豫不决？
    药理研究表明，野生铁皮石斛提取物能调节胃肠平滑肌蠕动，明显促进兔气管纤毛的运动速度，促进肺粉红色的排泄，证明了铁皮石斛的祛痰作用。铁皮石斛营养调理五脏，具有生津、润肺、排毒的作用，故可称为清肺剂。